40歳のロードバイク

四十路から始めるロードバイク

2021-01-01から1年間の記事一覧

3ヶ月ぶりの更新

年度末から本業が忙しくなり、更新が途絶えてしまいました。何件か作成途中だったドラフト記事も内容が古くなってしまったので、新規の記事を起こし直す予定です。 Zwift ここ1ヶ月ほど漕げていません。UIが新しくなって、コース選択画面でそのコースを完走…

Alpe du Zwift走破しました

Alpe du Zwift走破 先日の記事でも書いていますが、Watopiaの距離の短いコースから順に走っています。となれば当然Road to Skyの順番も来る訳で、必然的にAlpe du Zwiftに挑戦することになります。 Alpe du Zwift? コースの詳細は他のサイトが詳しいので、そ…

Zwift走破ルート

Zwiftを開始してから2ヶ月が経過しようとしています。ワークアウトで尻が痛くなったり仕事で忙しかったりで一時期頻度が下がっていましたが、当面はアチーブメントを解放すべく各ルートを走破しようとしています。まずはWatopiaからです。以下のルートは完走…

コンポーネントを電動化したい その2

アルテグラDi2のSTIレバーの納期が12月ということで正直萎えていたところですが、ストアの方から「GRXのSTIレバーなら納期は6月」との連絡を頂きました。 GRX? 恥ずかしながらGRXを知らなかったので知らべてみました。 SHIMANO GRXはグラベルライドに最適化…

コンポーネントを電動化したい

Zwiftで1ヶ月ほど漕いだばかりですが、機械式コンポのシフトチェンジが結構辛いです。悩みを列挙してみるとこんな感じ; レバーを結構押し込む必要がある フロントのギアを替えるとペダリングがギクシャクする フロントディレイラーとチェーンが擦れるのが気…

納車から1ヶ月

納車から1ヶ月が経過し、今日は定期点検を受けてきました。トレックストアで購入したので、定期点検の工賃は4回まで無料です。 Zwift Zwiftの初心者向けワークアウトである6wk Beginner FTP Builderを2週間ほど続けましたが、休みなしで1時間ペダルを漕いで…

フロアマット交換

フローリングの保護と防振・防音のためにスマートトレーナーの下に敷いていたマットが破れたので交換しました。 当初導入していたのは、ローラー台でおなじみミノウラの総代理店であるフカヤの、サイクリスト向け用品ブランドであるRideOasisのフロアプロテ…

6wk Beginner FTP Builderはじめました

DomaneとKICKRでZwiftを開始して1週間になろうとしています。一応、運動不足解消のために毎日バーチャルライドするようにしていますが、フラットなコースを漫然と漕ぐだけではあまり意味がなさそうです。ということで、初心者向けのワークアウトの6wk Beginn…

Zwiftのセットアップ

Wahoo KICKRのセットアップが済んだので、バーチャルライドを楽しむべくZwiftのセットアップを行いました。 機材の用意 Zwiftを楽しむためには、スマートトレーナーの他にも機材が必要です。 PC (MacBook Pro) ZwiftアプリをインストールするPCまたはスマホ…

Wahoo KICKRのセットアップ

納車当日の帰宅後にさっそくWahoo KICKR一式のセットアップを行いました。 設置スペース 何よりも最初にしなければならないのが、KICKRを設置するスペースの確保です。電源は延長コードやタップで引いて来ることができるので、コンセントの近くでなくてもよ…

Domane SLR 6が納車されました

TREKストアのブログにアップロードされている写真です。 納車前: ビンディングなんかに負けたりしない!! (キリッ 昨日が昨年10月に注文したDomane SLR 6の納車日でした。ビンディングシューズも注文してあるので、履いて行く靴や保証書などを持って帰るためのメ…

アップグレードを考えているもの

納車前ですが、すでにいくつかアップグレード・買い替えを検討しているパーツ類があります。備忘も兼ねて記事にしておきます。 コンポーネント 電動式のUltegraに興味があります。Dura-Aceほどでないにしてもお値段が張るので、仮に交換するとしてもだいぶ先…

インドアトレーナーを購入しました

いよいよ納車が今週末と迫りましたが、これからの季節は一年で一番寒い時期です。防寒をしっかりすればロードバイクに乗れないこともないようですが、初心者にはそんな装備も根性もありません。なので、寒くない屋内でできることを考えましょう。 屋内で自転…

喪中につき

新年の挨拶は遠慮申し上げます。 さて、2021年を迎えた訳ですが、来週末の納車というビッグイベントに向けて準備を進めていきたいと思います。ブログも鋭意更新していきますので、どうぞご期待下さい。