40歳のロードバイク

四十路から始めるロードバイク

Zwift

Alpe du Zwift走破しました

Alpe du Zwift走破 先日の記事でも書いていますが、Watopiaの距離の短いコースから順に走っています。となれば当然Road to Skyの順番も来る訳で、必然的にAlpe du Zwiftに挑戦することになります。 Alpe du Zwift? コースの詳細は他のサイトが詳しいので、そ…

Zwift走破ルート

Zwiftを開始してから2ヶ月が経過しようとしています。ワークアウトで尻が痛くなったり仕事で忙しかったりで一時期頻度が下がっていましたが、当面はアチーブメントを解放すべく各ルートを走破しようとしています。まずはWatopiaからです。以下のルートは完走…

納車から1ヶ月

納車から1ヶ月が経過し、今日は定期点検を受けてきました。トレックストアで購入したので、定期点検の工賃は4回まで無料です。 Zwift Zwiftの初心者向けワークアウトである6wk Beginner FTP Builderを2週間ほど続けましたが、休みなしで1時間ペダルを漕いで…

6wk Beginner FTP Builderはじめました

DomaneとKICKRでZwiftを開始して1週間になろうとしています。一応、運動不足解消のために毎日バーチャルライドするようにしていますが、フラットなコースを漫然と漕ぐだけではあまり意味がなさそうです。ということで、初心者向けのワークアウトの6wk Beginn…

Zwiftのセットアップ

Wahoo KICKRのセットアップが済んだので、バーチャルライドを楽しむべくZwiftのセットアップを行いました。 機材の用意 Zwiftを楽しむためには、スマートトレーナーの他にも機材が必要です。 PC (MacBook Pro) ZwiftアプリをインストールするPCまたはスマホ…