ほぼ1年ぶりぐらいの更新になります。表題の通りですが、一昨年の10月から開始したダイエットでマイナス20kgを達成しました。BMIも25を下回り、無事に普通体重の範疇に入っています。体脂肪率はまだ高いので、標準体重を目指してもう5kgほど絞ろうと奮闘中で…